Uwielbiam wszelkie koktajle! Czasami jem je jako śniadanie, dodając do nich płatków owsianych, siemienia lnianego i innych nasion, a czasami jako przedpołudniowy posiłek. Są szybkie, proste i można użyć do nich wszystkich zjadliwych owoców z gwarancją dobrego smaku. Koktajle to również źródło dużej ilości witamin, które dostarczane są do naszego organizmu w krótkim czasie.
Kto z Was lubi śliwki w czekoladzie? Wszyscy? W takim razie jeśli ktoś dalej uważa, że zdrowe nie jest pyszne, to przygotujcie wzorowany na nich koktajl śliwka w czekoladzie i sami przekonajcie się, jak można pożywnie i smacznie jeść. Śliwki w czekoladzie są przepyszne, ale ten koktajl jest jeszcze lepszy! Gęsty, lekko kwaśny, mocno czekoladowy i wspaniale smakuje jedzony łyżeczką jako deser. Za pierwszym razem wypiłam go duszkiem - po prostu niebo!
Banany - o ich właściwościach możecie poczytać w przepisie na zielony koktajl oczyszczający
Kakao - o jego właściwościach możecie poczytać w przepisie na daktylowe kulki mocy
Składniki:
- 1 banan
- 5 suszonych śliwek
- 2 łyżki kakao
- szczypta cynamonu
- mały kubek jogurtu naturalnego gęstego
Przygotowanie:
A może Wy macie jakieś przepisy na ciekawe połączenia smakowe koktajli? Chętnie je poznam!
Bądź na bieżąco i polub nas na Facebooku lub obserwuj na Instagramie/Google+, będzie nam miło :)
Trzymajcie się ciepło!
Trzymajcie się ciepło!
Paulina
Uwielbiam śliwki w czekoladzie. Koktajl bananowo-kakaowy często gości w moim menu, ale czas wzbogacić go o śliwki :) Lubię jeszcze połączenie banana z truskawkami oraz banana z jagodami - no cudo!
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł na koktajl i piękne zdjęcia :-) pozdrawiam serdecznie
OdpowiedzUsuńUwielbiam smak śliwki z czekoladą! To coś idealnego dla mnie :)
OdpowiedzUsuńŚliwki i czekolada pychota ale niestety nie moge jeść bananów-nawet jako dodatek. Czy można go zamienić na inny owoc ?
OdpowiedzUsuńZ innym owocem będzie ciężko, bo musi to być coś, co w połączeniu z kakao smakuje dobrze ;) Natomiast jeśli lubisz kasze, to zamiast banana możesz dodać około 0,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej. Wtedy pewnie będziesz musiała koktajl jeszcze dosłodzić np. miodem i może lepiej zamiast jogurtu greckiego dać zwykły naturalny, bo jest rzadszy. Tylko uważaj, żeby kasza nie była gorzka, tu jest jak temu zapobiec: http://ekocozy.blogspot.com/2016/11/zdrowe-sodkosci-waniliowo-bananowy.html ;) Pozdrawiam!
UsuńWitam,
Usuńzamiast banana można użyć awokado
to ma być takie gorzkie kakao, które dodaje się do ciast czy takie słodkie, które pije się z mlekiem tzw. instant??
OdpowiedzUsuńChodzi o gorzkie kakao, dokładnie jak do ciast ;) Jeśli będzie za mało słodkie, to można dodać czegoś słodzącego np. miodu/syropu klonowego itp. ;)
Usuń